Cuidando al cuidador

Este vídeo me ha parecido muy interesante, ya que nunca prestamos atención a las necesidades que tiene el cuidador de un enfermo, espero que os resulte de ayuda para ver como pueden llegar a sentirse.

https://www.youtube.com/watch?v=hwcoeFNwmaQ

El Autocuidado del Cuidador

La entrega que muchos cuidadores realizan a los cuidados de su familiar con dependencia les lleva en ocasiones a asumir situaciones y riesgos excesivos que poco juegan en favor de su bienestar y del éxito en los cuidados. Estas situaciones y riesgos suelen concretarse en:

• Asumir una carga de tareas y responsabilidades excesiva, por encima de sus capacidades.
• No aprovechar toda la ayuda disponible.
• Realizar acciones y tomar decisiones que juegan en contra de su estado de salud y bienestar.
• No realizar acciones en favor de su estado de salud y bienestar, especialmente las referidas a la prevención de enfermedades.
• Descuidar las acciones y las estrategias a adoptar a medio y largo plazo.
• Restar tiempo de descanso por atender las necesidades de nuestro familiar.
• Descuidar la alimentación.
• No practicar ejercicio.
• Descuidar y restar importancia a los problemas de salud que podamos tener.

Los cuidados que nos proveemos a nosotros mismos son tan importantes como los cuidados que nuestro familiar necesita. Cuidar de nosotros mismos (autocuidado) es la mejor manera de estar preparado y obtener y mejorar nuestras capacidades para cuidar apropiadamente de las necesidades de nuestro familiar.

http://www.sercuidador.es/El-Autocuidado-del-Cuidador.html

Virginia Henderson

Virginia Henderson (Kansas, Estados Unidos 1897 - 1996), fue una enfermera teorizadora que incorporó los principios fisiológicos y psicológicos a su concepto personal de enfermería.

Para ella la enfermería es: “Ayudar al individuo sano o enfermo en la realización de actividades que contribuyan a su salud, recuperación o a lograr una muerte digna. Actividades que realizaría por sí mismo si tuviera la fuerza, voluntad y conocimientos necesarios. Hacerle que ayude a lograr su independencia a la mayor brevedad posible”. La prioridad de la Enfermera es ayudar a las personas y sus familiares (que ella consideraba como una unidad). Por lo tanto la enfermera es dueña de la atención.

Necesidades humanas básicas:

Revolucionó el mundo de la enfermería redefiniendo el concepto de la misma y catalogando las 14 necesidades básicas, con las cuales hoy en día aún se trabaja, tratando cubrir completamente las necesidades del paciente en el modo en que sea posible; necesidades que serían comunes a toda persona, enferma o sana. Las primeras nueve necesidades se refieren al plano fisiológico. La décima y decimocuarta son aspectos psicológicos de la comunicación y el aprendizaje. La undécima necesidad está en el plano moral y espiritual. Finalmente las necesidades duodécima y decimotercera están orientadas sociológicamente al plano ocupacional y recreativo. Para Henderson es básica y fundamental la independencia del paciente en la medida de lo posible, y orienta sus cuidados a que este la consiga del modo más rápido posible. El paciente, según Virginia tiene que ser ayudado en las funciones que él mismo realizaría si tuviera fuerza, voluntad y conocimientos.

Necesidades básicas

1.    Respiración y circulación.

2.    Nutrición e hidratación.

3.    Eliminación de los productos de desecho del organismo.

4.    Moverse y mantener una postura adecuada.

5.    Sueño y descanso.

6.    Vestirse y desvestirse. Usar prendas de vestir adecuadas.

7.  Termorregulación. Ser capaz de mantener el calor corporal modificando las prendas de vestir y el entorno.

8.    Mantenimiento de la higiene personal y protección de la piel.

9.    Evitar los peligros del entorno y evitar dañar a los demás (Seguridad).

10. Comunicarse con otras personas siendo capaz de expresar emociones, necesidades, miedos u opiniones.

11. Creencias y valores personales.

12. Trabajar y sentirse realizado.

13. Participar en actividades recreativas.

14. Aprender, descubrir y satisfacer la curiosidad.

http://www.ome.es/04_01_desa.cfm?id=424

Componentes del cuidado humano

DEFINICIÓN DE CUIDADO

• En los diccionarios lo definen como poner atención y esmero en una cosa, atender, velar, mimar, esmerarse, imaginar, pensar, meditar, asistir, aplicar la atención o pensamiento, vigilar, tratar, prevenir.

• Para enfermería tiene un significado mucho más amplio y se refiere básicamente al aspecto humano. Se define así al cuidado como “ayudar al otro a crecer y a realizarse como persona”.

El cuidado forma parte del ser humano desde sus orígenes; pero a diferencia de los animales, adquiere en el transcurso del tiempo formas y expresiones de cuidar sofisticadas.

COMPONENTES DEL CUIDADO HUMANO

“Todo aquel que pretenda brindar cuidados satisfactorios debe conocer y aplicar sus ocho componentes según Mayeroff:

-Conocimiento

 Para cuidar de alguien, debo conocer quién es el otro, cuáles son sus poderes , limitaciones y necesidades.

-Ritmos Alternados

 No puedo cuidar apenas por hábito; debo ser capaz de aprender a partir de mi pasado.

-Paciencia

 Con paciencia, yo doy tiempo y por lo tanto posibilito al otro encontrarse a sí mismo en su propio tiempo.

-Sinceridad

 En el cuidado soy sincero al intentar ser verdadero. Al cuidar de otro, debo ver al otro como él es y no  como a mí me gustaría que fuese, o como siento que debe ser.

-Confianza

 El cuidado implica confiar en el crecimiento del otro en su propio tiempo y de su propia manera. Confiar en  el otro es dejarlo en libertad.

-Humildad

 El hombre que cuida es sinceramente humilde cuando se dispone a aprender más sobre el otro y sobre sí  mismo, y sobre aquello que el cuidado comprende.

-Esperanza

 Existe la esperanza de que el otro crezca a través de mi cuidado.

 Donde no hay posibilidades de nuevo crecimiento habrá desespero.

-Coraje

 Confiar en el crecimiento del otro y en mi propia capacidad de cuidar, me da coraje para lanzarme a lo  desconocido.

http://www.cymsa.com.ar/frontend/IVJornadas/Mesa3/Humanizacion_Acu%C3%B1a.pdf

Cuidar es importante para todos

“Palabras tan sencillas como “gracias”, “por favor”, “te quiero”… pueden convertirse en el mejor regalo e iluminar un momento o una circunstancia de cuidado”

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